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保護心血管的魚油怎么吃？“專家共識”告訴您
預防心血管疾病很多人都把魚油當作保健品，國家心血管病中心專家委員會心血管代謝醫學專業委員會制定了《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中國專家共識》，對魚油怎么吃最護心達成了中國共識。降血脂，純度要到90%以上近些年，科學家在積極尋找防治心血管疾病的有效方法。低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯升高，都是心血管疾病的風險因素。前者可以使用他汀類藥物進行控制，但降低后者的藥物卻有限，魚油就是備受關注
2023-06-01 aesop 11
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不痛不癢長腫包，警惕淋巴結異常腫大！
淋巴結是橢圓形或蠶豆形的小體，外層是致密包膜，里面包裹著各種淋巴細胞、淋巴管、血管和神經。正常情況下淋巴結體積很小，直徑一般不會超過0.5cm，就像一顆顆小豆豆。 每一個部位的淋巴結屬一組。當一組淋巴結腫大時，稱為局部淋巴結腫大；若兩組以上的淋巴結腫大則稱為全身淋 巴結腫大。
2023-04-14 aesop 29
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流感與普通感冒的區別
目前，早晚溫差較大，是感冒、流感等呼吸道疾病的高發期。讓我們通過下表來看下流感與普通感冒的區別：
2023-04-14 aesop 26
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常蹺二郎腿會得靜脈曲張？別擔心，教你3招輕松應對！
上班一坐一整天下班回家就癱坐在沙發上全天運動時間加起來不超過3小時這是不是你的生活常態久坐危害遍布全身當心變成“蚯蚓腿”什么是“蚯蚓腿”？經常蹺二郎腿，會招上“蚯蚓腿”？“蚯蚓腿”有什么危害？會導致截肢嗎？泡腳、穿彈力襪有用嗎？下面就跟隨協和血管外科醫生一起來了解一下“蚯蚓腿”的真面目“蚯蚓腿”是下肢靜脈曲張的俗稱，是一種常見的下肢血管疾病，初期表現為血管像蚯蚓一樣，明顯凸出皮膚，呈結節狀，站立或
2022-12-05 aesop 34
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“陽了”怎么辦？
01尿色：無色，首先 排除是不是水喝多了， 如果不是，尿崩癥、腎 萎縮、糖尿病人尿色都 可能是無色的。 02尿色:?白色，常見于 膿性尿、乳糜尿和鹽類尿。膿性尿見于嚴重泌尿道化膿感染，或嚴重的腎結核。乳糜尿：尿色白如牛奶或有塊狀，主要見于絲蟲病，一般為陣發性，有時可在尿中找到微絲蚴，尿乳糜實驗陽性。磷酸鹽和碳酸鹽尿在堿性尿中析出呈白色，加酸后溶解變清亮。 03尿色:?紅色，尿液呈紅色:可能是血尿或 血紅蛋白尿，或肌紅蛋白尿。每升尿液含血 量超過1ml，尿液可呈棕紅色洗肉水樣，稱為 肉眼血尿。卟啉癥尿液中存在尿卟啉，放置后可呈紅色。服用酚酞的尿液可呈粉紅色。服用汞溴紅、苯妥英、抗膽堿藥、雙噻甲派啶、柔紅霉素、阿霉素等藥物以及某些食用 色素后，尿液可呈紅色。尿液呈紅 褐色亦可見于服用去鐵胺、甲硝唑 等藥物。
2022-11-28 aesop 97
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低血糖是糖尿病患者的另一殺手
常蹺二郎腿會得靜脈曲張？別擔心，教你3招輕松應對！
2022-10-21 aesop 39
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如何簡單計算預產期
我們最常用的、最簡單的方法是按照末次月經時間計算。以末次月經的第一天起計算，整個孕期為 280 天，有 10 個妊娠月（每個妊娠月為 28 天）。在妊娠 37 ～ 42 周內分娩，均為足月。由于每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1～2周的出入也是正常的。 計算方法末次月經月份加 9（或減 3），具體日期加 7。比如最后一次月經的時間是2020年5月10日，那么預產期月份是5
2022-10-21 aesop 21
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怎么預防骨質增生的發生？
一、選好良好的睡床， 晚上睡覺建議睡硬板床、半硬板床，不主張睡席夢思類軟鋼絲床，因為人體仰臥時，軟床可以使腰椎的生理曲度發生改變，側臥時容易造成脊柱側彎增加腰椎骨質增生的發病幾率； 二、避免長期劇烈運動 尤其是對持重的關節，如膝關節、髖關節過度運動，會使關節面的磨損壓力增大，還使骨骼軟組織過度牽拉造成局部組織的損傷和骨骼受力不均勻，而導致骨質增生。 三、減輕體重 肥胖也是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。肥胖會使關節負載增加，從而加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。 四、避免長時間保持同一姿勢 如喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺，長時間伏案工作者容易患頸椎骨質增生，長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨易患骨質增生……工作和生活中注意要適當變換姿勢和休息。
2022-09-16 76
